SOULICITY
Vorträge, Workshops & Seminare
Fundiertes Wissen, neue Perspektiven und inspirierende Impulse zu Themen rund um das mentale, emotionale und biopsychosoziale Wohlbefinden.
Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, einfach und verständlich vermittelt, inklusive sofort im Alltag anwendbaren Methoden und Werkzeugen. Das sind die Soulicity Vorträge.
die nächsten Termine:
Vortrag: "Die Kraft der Gefühle"
> Freitag, 16.01.2026 in Tscherms (BZ)
> Dienstag, 10.02.2026 in Niederdorf (BZ)
> Kostenfreier Vortragsabend, offen für alle Interessierten, keine Voranmeldung notwendig
Themenbereiche
Sie sind in einem Verein oder Unternehmen aktiv und möchten sich und ihr Team weiterbilden? Nachfolgend finden Sie eine Auswahl unserer angebotenen Themen. Auf Wunsch können Vorträge, Workshops und Seminare natürlich auch individuell - nach Ihren Wünschen und Interessensgebieten - konzipiert und geplant werden.
Vortrag: Die Kraft der Gefühle
Freude, Glück, Liebe, Dankbarkeit: Unsere Gefühle machen unser Leben lebenswert. Dazu gehören jedoch auch jene, die wir weniger gern wahrnehmen, z.B. Trauer, Wut, Angst oder Schmerz.
Viele Menschen haben Probleme damit, mit ihren Gefühlen umzugehen, weil sie z.B. wenig Zugang dazu haben, diese nicht zulassen können, oder sich oft regelrecht “überschwemmt” fühlen. Dadurch entstehen schwierige Situationen, Konflikte, Streits oder auch Wutausbrüche - auch in Familien.
“Gefühle sind die Sprache unserer Seele, über die unser Körper uns eine Botschaft übermittelt.”
Fühlen kann man lernen! Emotionale Kompetenz und einen besseren Umgang mit unseren Gefühlen kann man lernen und üben. Speziell für die Entwicklung von Kindern ist es wichtig, dass ein positiver und angemessener Umgang mit Gefühlen von den Eltern vorgelebt wird.
Beim Vortragsabend “Die Kraft der Gefühle” geht es u.A. darum, warum Gefühle so wichtig für ein erfülltes Leben sind und wie wir besser mit unseren Emotionen umgehen können. Die Teilnehmer:innen erhalten einfache und im Alltag anwendbare Methoden, die ihnen helfen, sich besser mit ihren Gefühlen zu verbinden und mit diesen umzugehen.
Vortrag: GESUND SEIN & BLEIBEN. Die Botschaften unseres Körpers Erkennen.
Gesundheit ist mehr als körperliche Fitness und die Abwesenheit von körperlichen Symptomen oder Schmerzen. Biopsychosoziale Gesundheit bedeutet ganzheitliches Wohlbefinden - auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Vielfach besteht das Problem, dass wir intuitiv wissen, dass ein Körper- oder Lebensbereich aus dem Gleichgewicht geraten ist - jedoch nicht genau identifizieren können, was genau die Ursache und damit die Lösung ist.
Hier sollten wir auf unseren Körper und darauf, was er uns mitteilen will, hören.
Die fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit geben uns Orientierung, um gesund, fit und leistungsfähig zu sein und zu bleiben.
Der Vortrag richtet sich an alle, denen ihre Gesundheit wichtig ist. Die Teilnehmer:innen lernen ein neues Bewusstsein für ihren Körper und seine Botschaften zu bekommen und was sie tun können, um ihren Alltag ganzheitlich und gesundheitsfördernd zu gestalten.
Vortrag: Mehr Zeit, weniger Stress! Vom Zeitmanagement zum Energiemanagement
Stress ist die Zivilisationskrankheit Nummer 1: Viele von uns fühlen sich überfordert. Leistungsdruck zwischen Arbeit und Familie und der Wunsch allen Rollen, Pflichten und Erwartungen gerecht
zu werden, führen bei
vielen dazu, dass sie sich müde, gestresst und ausgelaugt fühlen.
aus der Stressfalle befreien: Für mehr Zeit, Gelassenheit und Entspannung.
Beim Vortragsabend geht es darum, die Resilienz sowie die mentale, emotionale und biopsychosoziale Gesundheit der Menschen zu fördern.
Dafür ist es wichtig, ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen Stress, Zeit, Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu schaffen.
Die Teilnehmer:innen lernen einfache und im Alltag anwendbare Methoden kennen, um Kraftquellen im Alltag zu finden und ihre
Energie wieder aufzutanken.