Der neue Soulicity Workshop
Grenzen setzen & Nein sagen lernen
Du bist wichtig!
Geht es dir auch so?
Du bist immer für andere da.
Du fühlst mit, wenn es anderen nicht gut geht.
Du unterstützt deine Mitmenschen und du setzt dich ein für das, was dir wichtig ist.
Vielleicht fühlst du dich gestresst und weißt oft gar nicht mehr, wie du alles unter schaffen sollst.
Vielleicht möchtest du auch öfter Nein sagen, und sagst dann doch wieder Ja.
Vielleicht hast du auch manchmal das vage Gefühl, dass all das, was du gibst, nicht immer gleichermaßen zurück kommt.
Warum unsere Grenzen so wichtig sind
Besonders den sensiblen, hilfsbereiten und empathischen Menschen fällt es oft schwer, Nein zu sagen.
Zu oft überfordert man sich dann selbst, vergisst die eigenen Bedürfnisse oder opfert sich für andere auf.
Wenn du keine gesunden Grenzen setzt, kann es sein, dass du Energievampire oder Narzissten anziehst,
ausgenutzt wirst oder einfach immer gibst und gibst, bis du selbst ausgebrannt bist.
Doch das muss nicht sein!
Grenzen setzen und Nein sagen kann man lernen!
Wie? Das erfährst du in diesem Workshop.
Du erhältst die Methoden und Tools, die du brauchst, um Grenzen setzen und Nein sagen können zu lernen:
✓ Was gesunde Grenzen sind und warum diese wichtig sind.
✓ Wie du Grenzen setzen und Nein sagen lernen und üben kannst - ohne andere zu verletzen.
✓ Warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie du diese im Alltag umsetzen kannst.
Workshop: "Grenzen Setzen & Nein sagen lernen"
Was dich erwartet... im Kurs & danACH
✓ Klare Grenzen
✓ Du lernst dich selbst besser kennen und was dir wichtig ist.
✓ Du erkennst deine Grenzen und wirst selbstbewusster, klarer und stärker.
✓ Du reflektierst deine Werte, Rollen und Verantwortlichkeiten und triffst somit bessere Entscheidungen.
✓ Bessere Beziehungen
✓ Du erfährst, wie sich deine Beziehungen durch klare Grenzen verbessern können.
✓ Du lernst, wie du deine Grenzen klar kommunizierst - ohne andere zu verletzen.
✓ Deine Beziehungen werden getragen von Wertschätzung, Respekt und Ehrlichkeit: Du hast weniger Streit, Konflikte und Drama in deinem Leben.
✓ Mehr Selbstliebe & Selbstfürsorge
✓ Du öffnest dich für deine Wünsche und Bedürfnisse und erkennst, wie wichtig es ist, dass du gut auf dich achtest.
✓ Du entwickelst mehr Selbstliebe, weil du erkannt hast, wie wichtig du bist.
✓ Du erfährst, wie du im Alltag deine Kraftquellen finden kannst, so dass es dir gut geht.
Du bist wichtig!
Und genau deshalb ist es so wichtig, dass du gut auf dich und dein Wohlbefinden achtest!
Dass du dich gut um dich selbst kümmerst, deine eigenen Bedürfnisse anerkennst und auch im oft stressigen Alltag deine Kraftquellen findest.
Denn Fakt ist: Wir können uns nur um andere kümmern, wenn unsere eigenen Batterien gut aufgeladen sind!
Was dich erwartet:
Themen und Inhalte des Workshops
Du erhälst:
✓ 55 min. Online-Workshop-Aufnahme
✓ Die besten Tipps und methoden zum Abgrenzen
✓ einfache übungen, die du direkt umsetzen kannst
Zusätzlich Für dich inklusive:
EIN LIEBEVOLL GESTALTETES WORKBOOK
✓ Liebevoll gestaltetes Workbook als .pdf-Datei zum Download
✓ Über 15 Seiten mit den wichtigsten Informationen und Übungen zum Nachlesen
✓ Inklusive vieler Reflektionsfragen, die dir helfen, dich besser kennen zu lernen
✓ Inspirierende Zitate, die dich im Alltag begleiten können
✓ Mit ausreichend Platz für deine Gedanken und Notizen
Gesunde Grenzen: Wie ein ganz neues Leben!
Wenn du gesunde Grenzen setzt, wirst du...
✓ Eine ganz neue Lebensqualität kennenlernen
Wenn du kontinuierlich daran arbeitest, deine gesunde Abgrenzungsfähigkeit aufzubauen, wirst du überrascht sein, wie neu und anders sich dein Leben anfühlen wird.
Es wird eine ganz neue Lebensqualität sein, geprägt von Selbstliebe und Respekt vor sich selbst und den Grenzen der anderen.
✓ selbstbewusster und selbstsicherer auftreten
Weil du dich selbst besser kennen lernst und erkannt hast: Ich bin wichtig! Und ebenso auch, dass es mir gut geht, und was meine Wünsche sind.
Dies wirst du ausstrahlen: Deine Wirkung auf andere wird selbstbewusster und es wird dir leichter fallen, dich für dich selbst einzusetzen und für deine Ziele loszugehen!
✓ dich viel Stärker, klarer und zentrierter fühlen
Doch du wirst die Wirkung nicht nur im Außen wahrnehmen, sondern vor allem auch im Innen: Du wirst dich sicherer, stabiler und zentrierter fühlen. So, als ob dich nichts umwerfen kann.
Du weißt einfach: Meine Grenzen sind stark genug. Du hast eine Resilienz entwickelt, die du vorher noch nicht gekannt hast.
Deine Mentorin
Angelika BuRgmann
Angelika Burgmann
Mentorin & Coach, Bewusstseinstrainerin, Speakerin
Angelika hat sich selbst lange Zeit mit dem Thema "Abgrenzung" in den verschiedensten privaten und beruflichen Kontexten beschäftigt. Dass es möglich ist, die eigenen Grenzen wieder zu wahren und in Besitz zu nehmen, sowie eine gesunde Abgrenzungsfähigkeit zu erreichen, weiß sie somit auch aus eigener Erfahrung.
Auf ihrem persönlichen und fachlichen Entwicklungsweg entwickelte sie einen umfangreiches Instrumentarium mit den wirkungsvollsten Methoden zur persönlichen Weiterentwicklung. Gemeinsam mit einem umfangreichen Erfahrungsschatz und ergänzt durch einfach verständliche Fallbeispiele aus dem Alltag gibt sie dieses Wissen in der Soulicity Academy weiter.
Über ihre eigene Seelenmission sagt sie:
"Es war immer mein größter Wunsch, dass all das, was ich erlebt habe, einmal anderen Menschen helfen kann - einfach damit es für sie leichter wird: Ob in der persönlichen Weiterentwicklung, auf dem eigenen Heilungsweg, oder auf der Suche nach dem Sinn und dem eigenen Seelenweg."
Bestelle jetzt deinen Workshop-ZUgang!
Und starte in dein neues und erfülltes Leben - mit klaren Grenzen!
Workshop: "Grenzen setzen & nein sagen lernen"
inkl. liebevoll gestaltetem Workbook (15 Seiten) als .pdf-Datei
44,00 €
inkl. MwSt.