Impuls-Workshop: "Feeling is healing"
fühlen kann man lernen!
Für einen besseren umgang mit deinen gefühlen und emotionen.
Online Workshop "Feeling is healing"
1 Stunde Video-Workshop inklusive Workbook.
Workbook "Feeling is healing"
Das Workbook zum Online-Workshop.
Was dich erwartet
> Fundiertes Wissen, theoretische Einblicke und psychologische Hintergründe zum Thema
> Praktisch anwendbare Methoden und Tipps für einen besseren Umgang mit deinen Gefühlen und Emotionen
> Gemeinsame Übungen, bei denen wir lernen, Gefühle besser wahrnehmen zu können
> Viele wertvolle Impulse, die du leicht in deinem Alltag anwenden kannst
> Ein liebevoll gestaltetes Workbook mit Übungen und Reflektionsfragen für deine weitere Bearbeitung
Themen & Inhalte
1. WAS SIND GEFÜHLE?
Was sind Gefühle überhaupt? Wie „funktionieren“ sie?
2. DAS PROBLEM MIT UNSEREN GEFÜHLEN
Gefühle sind nicht das Problem! Es ist unsere Ablehnung dieser.
3. GEFÜHLE SPÜREN LERNEN MIT DEM 5-EBENEN-MODELL©
Gefühle, Emotionen und Körperempfindungen wahrnehmen lernen.
4. STRATEGIEN FÜR EINEN BESSEREN UMGANG MIT DEINEN GEFÜHLEN
Was kannst du tun, um mit deinen Gefühlen und Emotionen besser umzugehen?
5. IMPULSE & WEITERE MÖGLICHKEITEN
Für einen besseren Umgang mit deinen Gefühlen und emotional schwierigen Situationen.
Der Workshop ist für dich, wenn...
... du dir einen besseren Zugang zu deinen Gefühlen wünschst.
... du dich oftmals von Deinen Gefühlen "überschwemmt" fühlst.
... du den Eindruck hast, Gefühle nicht bzw. nicht immer zulassen zu können.
Du erhälst
> Über 1 Stunde Video-Workshop mit fundiertem Wissen, zahlreichen Übungen und vielen Tipps.
> Wertvolle Impulse, wie du mit deinen Gefühlen besser umgehen kannst.
> Ein liebevoll gestaltetes umfangreiches Workbook als PDF-Dokument.